如何帮助孩子面对挫折？

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这两天高考刚刚结束，群里讨论的话题自然是集中在学生身上。然后不知道怎么就话题转到孩子们容易轻生上来了。因为在我们还是孩子的那个年代，这种事实际上极其罕见，当然有互联网不发达的一个原因。但是核心大家一致认为是没有进行适度挫折教育，以及孩子缺少情绪发泄的渠道。

这些内容让我想起来，前天去杭州参加海哥小红圈的线下聚会（欢迎大家加入），余波老师做最后亲子教育的分享，”现在很多孩子不知何为生，甚至不知道什么叫做疼。”这种情况下，不畏死也就不稀奇。确实让我学习到了。现代国内教育关于生命，关于死亡，还是讲的太少了。
和余波老师虽然只认识了不到三天，但是探讨的话题，谈论的深度，包含的内容，仿佛认识了十年以上的老友。果然同频的人，一旦共振，过去的成长学习经历都为这一刻做足了准备。有种乔布斯说的，你所经历的，在某一刻全部串成一条线，成就今天。就是那种感觉。

回到孩子容易轻生的话题，作为家长，我们应该怎么样做，来避免这样的人间惨剧发生呢？
以下是一些建议：
1.建立良好的家庭环境。家庭是孩子成长的最重要的环境之一。一个温馨、和睦、关爱的家庭环境可以让孩子感到安全和被爱。家长应该尽可能地创造一个积极的、支持性的环境，帮助孩子建立自尊和自信。
2.倾听孩子的心声。作为家长，尤其是在孩子面临困难和挑战的时候，应该倾听孩子的心声，了解孩子的想法、感受和需求。这有助于孩子感受到家长的支持和关爱，同时也可以帮助家长更好地了解孩子，了解他们的处境和挑战。
3.教育孩子如何表达情感。情感表达是人类的基本需求之一，也是预防孩子轻生的关键之一。家长应该鼓励孩子主动表达自己的情感，例如开心、悲伤、焦虑和愤怒等。同时，家长应该尝试与孩子进行高质量的交流，给予孩子足够的理解和支持。
4.给孩子提供适当的支持和帮助。孩子在面临困难和挑战时可能会感到无助和孤独。作为家长，我们需要在孩子的成长过程中为他们提供适当的支持和帮助，例如鼓励孩子参加有趣的活动、学习新的技能、与同龄人建立友谊等。
5.指导孩子正确面对挫折。孩子在成长过程中难免遇到挫折和失败，这时家长可以通过引导孩子学习正确面对挫折的方法来帮助孩子更好地成长。例如，教育孩子如何认真思考问题、努力克服困难、积极寻求帮助等。
6.建立良好的社交网络。孩子的朋友和同伴对他们的成长影响很大。家长应该鼓励孩子建立良好的社交网络，与同龄人建立深入的联系。同时，家长也应该了解孩子的朋友和同伴，以便及时发现孩子可能面临的危险。
总的来说，要避免孩子轻生，家长需要建立一个安全、健康、温暖、支持和关爱的环境。家长应该尽可能地了解孩子，倾听孩子的心声，给予孩子适当的支持和帮助。同时，家长也应该教育孩子正确面对挫折、表达情感和建立良好的社交网络。
我相信在家长的正确引领下，这样的事就不会再发生。
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